9.0 km | 01:05:59 | 07:18/km日期: 2020-12-27 05:42 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'57" / 06'11" / 05'42" / 06'07" / 05'56" / 05'53" / 05'51" / 08'59" / 27'46" / 24'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'59" (+03'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'53" (+09'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'16" (+07'34") | 38 / 9038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
148.43 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
442.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'11" | 00:12'08" |
| 3 | 05'42" | 00:17'50" |
| 4 | 06'07" | 00:23'57" |
| 5 | 05'56" | 00:29'53" |
| 6 | 05'53" | 00:35'46" |
| 7 | 05'51" | 00:41'37" |
| 8 | 08'59" | 00:50'36" |
| 9 | 27'46" | 01:18'22" |
| 9.0 | 24'24" | 01:19'18" |
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