Chinmin Yang 2014/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chinmin Yang 新北市
ID 2004

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6.0 km | 00:42:04 | 06:59/km

日期: 2014-12-22 19:41 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65%

Pace: 06'37" / 06'57" / 07'02" / 07'06" / 07'04" / 07'13" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36"

1000 / 1000

2

06'57"

(13'34")

06'57" (+00'21")

1000 / 2000

3

07'01"

(20'36")

07'01" (+00'25")

1000 / 3000

4

07'06"

(27'42")

07'06" (+00'30")

1000 / 4000

5

07'04"

(34'46")

07'04" (+00'28")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 167.04 km

MIZUNO WAVE SPACER AR2 累積 : 813.1 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

uicttn, Shanbao Wu 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'57"	00:13'34"
3	07'02"	00:20'36"
4	07'06"	00:27'42"
5	07'04"	00:34'46"
6	07'13"	00:41'59"
6.0	06'29"	00:42'04"

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