10.4 km | 00:56:33 | 05:26/km日期: 2020-12-28 18:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'06" / 05'04" / 05'25" / 05'33" / 05'47" / 05'16" / 05'36" / 05'50" / 05'21" / 05'30" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'04" | 00:10'10" |
| 3 | 05'25" | 00:15'35" |
| 4 | 05'33" | 00:21'08" |
| 5 | 05'47" | 00:26'55" |
| 6 | 05'16" | 00:32'11" |
| 7 | 05'36" | 00:37'47" |
| 8 | 05'50" | 00:43'37" |
| 9 | 05'21" | 00:48'58" |
| 10 | 05'30" | 00:54'28" |
| 10.4 | 05'27" | 00:56'33" |
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