4.0 km | 01:04:16 | 16:04/km日期: 2020-12-29 15:15 - 平均心率: 92 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 21'00" / 15'29" / 14'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'59" (+07'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'28" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'13" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'00" | 00:21'00" |
| 2 | 15'29" | 00:36'29" |
| 3 | 14'13" | 00:50'42" |
| 4.0 | 01'25" | 00:52'08" |
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