11.0 km | 01:14:15 | 06:44/km日期: 2021-01-01 08:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 13552 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'28" / 06'38" / 07'06" / 06'38" / 06'41" / 06'38" / 06'48" / 07'15" / 06'50" / 06'39" / 06'25" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+02'18") | 1002 / 1002 | 163 / 94 |
| 2 | | 06'37" (+02'27") | 1001 / 2004 | 181 / 83 |
| 3 | | 07'03" (+02'53") | 1006 / 3010 | 185 / 76 |
| 4 | | 06'36" (+02'26") | 1004 / 4015 | 182 / 83 |
| 5 | | 06'40" (+02'30") | 1000 / 5016 | 184 / 81 |
| 6 | | 06'36" (+02'26") | 1004 / 6021 | 184 / 81 |
| 7 | | 06'48" (+02'38") | 1005 / 7026 | 178 / 81 |
| 8 | | 07'11" (+03'01") | 1002 / 8028 | 185 / 75 |
| 9 | | 06'51" (+02'41") | 1002 / 9031 | 190 / 76 |
| 10 | | 06'38" (+02'28") | 1003 / 10034 | 182 / 82 |
| 11 | | 06'22" (+02'12") | 1006 / 11040 | 183 / 85 |
| 12 | | 04'10" | 16 / 11056 | 240 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.78 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'38" | 00:13'06" |
| 3 | 07'06" | 00:20'12" |
| 4 | 06'38" | 00:26'50" |
| 5 | 06'41" | 00:33'31" |
| 6 | 06'38" | 00:40'09" |
| 7 | 06'48" | 00:46'57" |
| 8 | 07'15" | 00:54'12" |
| 9 | 06'50" | 01:01'02" |
| 10 | 06'39" | 01:07'41" |
| 11 | 06'25" | 01:14'06" |
| 11.0 | 09'22" | 01:14'15" |
展開計圈分析
留言 
