5.1 km | 00:28:37 | 05:38/km日期: 2021-01-01 17:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'53" / 05'18" / 05'32" / 05'45" / 05'44" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'14" (+00'57") | 68 / 5068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'18" | 00:11'11" |
3 | 05'32" | 00:16'43" |
4 | 05'45" | 00:22'28" |
5 | 05'44" | 00:28'12" |
5.1 | 06'07" | 00:28'37" |