Minyi 2020/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Minyi 南投
ID 150078

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5.0 km | 00:23:29 | 04:41/km

日期: 2020-12-30 17:56 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 12°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'32" / 06'11" / 04'09" / 04'16" / 420'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'28"

(04'28")

04'30" (+00'20")

990 / 990

2

06'11"

(10'39")

06'10" (+02'00")

1000 / 1990

3

04'13"

(14'52")

04'10"

1010 / 3001

4

04'16"

(19'08")

04'13" (+00'03")

1010 / 4011

5

04'12"

(23'20")

04'13" (+00'03")

995 / 5007

好冷啊！

12月累積里程 : 134.10 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 3 years ago

洪瑞文, 白亮亮和其他 13 人說推

·

吳松霖 2021新年快樂。

2020-12-31 21:33 ·

1 個人推

Minyi 松霖哥~2021新年快樂😂😂

2020-12-31 21:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	06'11"	00:10'43"
3	04'09"	00:14'52"
4	04'16"	00:19'08"
5.0	04'10"	00:23'20"

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