10.0 km | 00:52:48 | 05:16/km日期: 2021-01-01 19:51 - 總爬升: 280 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 01'00" / 04'24" / 07'05" / 05'24" / 15'45" / 07'52" / 12'58" / 05'49" / 05'12" / 05'45" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 271.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'00" | 00:01'00" |
| 2 | 04'24" | 00:05'24" |
| 3 | 07'05" | 00:12'29" |
| 4 | 05'24" | 00:17'53" |
| 5 | 15'45" | 00:33'38" |
| 6 | 07'52" | 00:41'30" |
| 7 | 12'58" | 00:54'28" |
| 8 | 05'49" | 01:00'17" |
| 9 | 05'12" | 01:05'29" |
| 10 | 05'45" | 01:11'14" |
| 10.0 | 03'29" | 01:11'16" |
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