7.0 km | 00:42:37 | 06:05/km日期: 2020-12-28 17:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'16" / 06'15" / 06'04" / 06'06" / 06'03" / 05'48" / 06'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 48'44" (+42'56") | 0 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 95.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'15" | 00:12'31" |
| 3 | 06'04" | 00:18'35" |
| 4 | 06'06" | 00:24'41" |
| 5 | 06'03" | 00:30'44" |
| 6 | 05'48" | 00:36'32" |
| 7 | 06'04" | 00:42'36" |
| 7.0 | --'--" | 00:42'36" |
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