5.0 km | 00:24:19 | 04:50/km日期: 2020-12-28 19:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'08" / 04'53" / 04'52" / 04'50" / 04'31" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'49" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
99.74 km 
NIKE air zoom tempo next% FK 累積 :
832.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'53" | 00:10'01" |
| 3 | 04'52" | 00:14'53" |
| 4 | 04'50" | 00:19'43" |
| 5 | 04'31" | 00:24'14" |
| 5.0 | 03'45" | 00:24'19" |
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