6.0 km | 00:42:23 | 07:00/km日期: 2020-12-18 18:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'29" / 07'23" / 06'50" / 06'49" / 06'39" / 06'57" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 47 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'23" | 00:14'52" |
| 3 | 06'50" | 00:21'42" |
| 4 | 06'49" | 00:28'31" |
| 5 | 06'39" | 00:35'10" |
| 6 | 06'57" | 00:42'07" |
| 6.0 | 06'38" | 00:42'26" |
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