Sean Chen 2011/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Chen 屏東
ID 3787

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14.5 km | 01:09:40 | 04:47/km

日期: 2011-04-05 10:00 - 地點: 新莊 - 卡路里: 836 Cal

Pace: 04'36" / 04'30" / 04'35" / 04'48" / 04'51" / 04'48" / 04'48" / 04'50" / 04'54" / 05'00" / 04'56" / 04'57" / 04'56" / 04'43" / 04'46" /

4月累積里程 : 132.06 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'30"	00:09'06"
3	04'35"	00:13'41"
4	04'48"	00:18'29"
5	04'51"	00:23'20"
6	04'48"	00:28'08"
7	04'48"	00:32'56"
8	04'50"	00:37'46"
9	04'54"	00:42'40"
10	05'00"	00:47'40"
11	04'56"	00:52'36"
12	04'57"	00:57'33"
13	04'56"	01:02'29"
14	04'43"	01:07'12"
14.5	04'46"	01:09'40"

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