6.5 km | 00:41:56 | 06:28/km日期: 2020-12-29 22:12 - 平均心率: 163 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7544 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 07'30" / 05'48" / 05'35" / 05'43" / 05'35" / 05'40" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'55") | 1000 / 1000 | 181 / 73 |
| 2 | | 05'46" (+00'11") | 1003 / 2004 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'35" | 1007 / 3011 | 174 / 102 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1002 / 4014 | 174 / 101 |
| 5 | | 05'35" | 1007 / 5022 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 6022 | 174 / 102 |
| 7 | | 12'40" (+07'05") | 478 / 6501 | 204 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
124.71 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
648.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 05'48" | 00:13'18" |
| 3 | 05'35" | 00:18'53" |
| 4 | 05'43" | 00:24'36" |
| 5 | 05'35" | 00:30'11" |
| 6 | 05'40" | 00:35'51" |
| 6.5 | 12'42" | 00:41'56" |
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