7.4 km | 00:44:33 | 06:01/km日期: 2020-12-29 17:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'05" / 06'00" / 05'54" / 06'09" / 05'59" / 05'59" / 06'05" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 269.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'00" | 00:12'05" |
| 3 | 05'54" | 00:17'59" |
| 4 | 06'09" | 00:24'08" |
| 5 | 05'59" | 00:30'07" |
| 6 | 05'59" | 00:36'06" |
| 7 | 06'05" | 00:42'11" |
| 7.4 | 05'52" | 00:44'33" |
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