4.2 km | 01:08:46 | 16:34/km日期: 2020-12-30 21:44 - 平均心率: 92 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 12°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 21'21" / 15'47" / 14'49" / 12'50" / 19'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'14" (+09'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'47" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'48" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'35" (+07'45") | 150 / 4150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
84.24 km 
Y拖 3代 累積 :
6053.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'21" | 00:21'21" |
| 2 | 15'47" | 00:37'08" |
| 3 | 14'49" | 00:51'57" |
| 4 | 12'50" | 01:04'47" |
| 4.2 | 19'27" | 01:07'43" |
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