7.8 km | 00:48:07 | 06:11/km日期: 2020-12-31 12:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 10°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'39" / 06'22" / 06'01" / 05'50" / 05'54" / 05'58" / 18'34" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+01'03") | 777 / 7777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 240.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'22" | 00:13'01" |
| 3 | 06'01" | 00:19'02" |
| 4 | 05'50" | 00:24'52" |
| 5 | 05'54" | 00:30'46" |
| 6 | 05'58" | 00:36'44" |
| 7 | 18'34" | 00:55'18" |
| 7.8 | 06'53" | 01:00'40" |
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