7.0 km | 00:45:40 | 06:30/km日期: 2021-01-01 16:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7886 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'07" / 07'09" / 06'09" / 06'14" / 06'29" / 06'12" / 06'56" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1005 / 1005 | 165 / 98 |
| 2 | | 07'08" (+00'59") | 1001 / 2006 | 178 / 78 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3007 | 172 / 94 |
| 4 | | 06'24" (+00'15") | 1005 / 4012 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'26" (+00'17") | 1006 / 5019 | 166 / 93 |
| 6 | | 06'10" (+00'01") | 1007 / 6026 | 168 / 95 |
| 7 | | 06'54" (+00'45") | 1001 / 7027 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.41 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'09" | 00:13'16" |
| 3 | 06'09" | 00:19'25" |
| 4 | 06'14" | 00:25'39" |
| 5 | 06'29" | 00:32'08" |
| 6 | 06'12" | 00:38'20" |
| 7 | 06'56" | 00:45'16" |
| 7.0 | 21'16" | 00:45'40" |
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