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12.2 km | 01:18:28 | 06:25/km 日期: 2014-12-28 14:46 - 地點: 吉安 - 天氣: 時雨 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82% Pace: 06'50" / 08'06" / 06'24" / 06'16" / 06'32" / 06'28" / 06'36" / 05'56" / 05'56" / 05'56" / 06'04" / 06'04" / 06'08" / 連日下雨,再加上周六上班,實在讓人提不起勁跑步。趁著周日午後雨停,穿上跑鞋出門。幾日來的停頓,讓前5K跑起來腳軟乏力,直想折返回家。幸好這次有優秀的陪(領)跑員,不需太多的交談,只是用腳步確認彼此的存在,在跟隨的步伐中踩穩意志力,這樣的跑法,也是一種美好的樂趣。 12月累積里程 : 43.52 km PUMA FAAS 300 V2 累積 : 464.6 km GPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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