6.4 km | 00:42:06 | 06:34/km日期: 2020-09-16 20:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'30" / 05'55" / 05'57" / 06'21" / 09'19" / 05'51" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'20") | 366 / 4366 |
| 6 | | 01:16'58" (+11'15") | 41 / 4407 |
| 7 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 5407 |
| 8 | | 05'43" | 978 / 6386 |
| 9 | | 06'32" (+00'49") | 11 / 6398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 250.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'55" | 00:12'25" |
| 3 | 05'57" | 00:18'22" |
| 4 | 06'21" | 00:24'43" |
| 5 | 09'19" | 00:34'02" |
| 6 | 05'51" | 00:39'53" |
| 6.4 | 05'36" | 00:42'07" |
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