11.0 km | 01:15:28 | 06:50/km日期: 2021-01-05 19:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 13024 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'47" / 06'12" / 06'10" / 06'21" / 06'30" / 06'49" / 06'42" / 06'34" / 06'28" / 06'00" / 10'27" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'44") | 1002 / 1002 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'12" (+00'11") | 1001 / 2004 | 183 / 88 |
| 3 | | 06'10" (+00'09") | 1001 / 3005 | 184 / 87 |
| 4 | | 06'19" (+00'18") | 1002 / 4008 | 184 / 85 |
| 5 | | 06'31" (+00'30") | 1000 / 5008 | 184 / 83 |
| 6 | | 06'49" (+00'48") | 1000 / 6008 | 182 / 80 |
| 7 | | 06'43" (+00'42") | 1000 / 7009 | 180 / 82 |
| 8 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 8009 | 180 / 84 |
| 9 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 9010 | 181 / 85 |
| 10 | | 06'01" | 1002 / 10013 | 181 / 91 |
| 11 | | 10'36" (+04'35") | 1001 / 11014 | 121 / 77 |
| 12 | | 12'49" (+06'48") | 13 / 11027 | 108 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.56 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'12" | 00:12'59" |
| 3 | 06'10" | 00:19'09" |
| 4 | 06'21" | 00:25'30" |
| 5 | 06'30" | 00:32'00" |
| 6 | 06'49" | 00:38'49" |
| 7 | 06'42" | 00:45'31" |
| 8 | 06'34" | 00:52'05" |
| 9 | 06'28" | 00:58'33" |
| 10 | 06'00" | 01:04'33" |
| 11 | 10'27" | 01:15'00" |
| 11.0 | 16'43" | 01:15'28" |
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