法蘭克 2021/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

法蘭克新北市
ID 220736

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3.4 km | 00:36:22 | 10:34/km

日期: 2021-01-14 19:46 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'26" / 09'13" / 10'29" / 15'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'19"

(09'19")

09'20" (+00'06")

996 / 996

2

09'20"

(18'39")

09'14"

1009 / 2005

3

10'17"

(28'56")

10'22" (+01'08")

990 / 2996

4

06'58"

(35'54")

15'50" (+06'36")

439 / 3436

1月累積里程 : 11.52 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 : 97.5 km

Android - Xiaomi Mi 9T 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	09'13"	00:18'39"
3	10'29"	00:29'08"
3.4	15'30"	00:35'54"

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