趙承德 2021/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

趙承德台東
ID 278362

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5.1 km | 00:28:15 | 05:34/km

日期: 2021-01-04 15:14 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'07" / 05'33" / 05'32" / 05'39" / 05'54" / 03'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'03"

994 / 994

2

05'32"

(10'34")

05'31" (+00'28")

1002 / 1997

3

05'33"

(16'07")

05'34" (+00'31")

996 / 2993

4

05'39"

(21'46")

05'40" (+00'37")

995 / 3989

5

05'54"

(27'40")

05'52" (+00'49")

1005 / 4994

6

00'21"

(28'01")

05'48" (+00'45")

60 / 5054

1月累積里程 : 114.24 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 3 years ago

加祿, 金賀菈和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'33"	00:10'40"
3	05'32"	00:16'12"
4	05'39"	00:21'51"
5	05'54"	00:27'45"
5.1	04'52"	00:28'01"

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