謝耀德 2014/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
ID 37964

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10.1 km | 00:57:51 | 05:44/km

日期: 2014-12-28 12:01 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 05'35" / 05'31" / 05'40" / 05'44" / 05'50" / 05'41" / 05'50" / 06'00" / 05'41" / 05'36" / 09'18" /

12月累積里程 : 202.68 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1439.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Teng, 張慶忠和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'31"	00:11'06"
3	05'40"	00:16'46"
4	05'44"	00:22'30"
5	05'50"	00:28'20"
6	05'41"	00:34'01"
7	05'50"	00:39'51"
8	06'00"	00:45'51"
9	05'41"	00:51'32"
10	05'36"	00:57'08"
10.1	09'18"	00:57'51"

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成績 : 01:07:05

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