7.4 km | 00:55:40 | 07:31/km日期: 2021-01-05 08:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'45" / 12'00" / 07'02" / 07'05" / 07'04" / 06'59" / 07'10" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" (+06'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'36") | 23 / 2023 |
| 4 | | 06'57" (+01'13") | 1000 / 3023 |
| 5 | | 11'12" (+05'28") | 89 / 3112 |
| 6 | | 06'42" (+00'58") | 1000 / 4112 |
| 7 | | 11'20" (+05'36") | 88 / 4200 |
| 8 | | 06'37" (+00'53") | 1000 / 5200 |
| 9 | | 10'58" (+05'14") | 91 / 5292 |
| 10 | | 06'44" (+01'00") | 1000 / 6292 |
| 11 | | 10'20" (+04'36") | 96 / 6388 |
| 12 | | 06'36" (+00'52") | 1000 / 7388 |
| 13 | | 06'55" (+01'11") | 15 / 7403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
51.07 km 
ZEPRO 11 累積 :
1824.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 12'00" | 00:17'45" |
| 3 | 07'02" | 00:24'47" |
| 4 | 07'05" | 00:31'52" |
| 5 | 07'04" | 00:38'56" |
| 6 | 06'59" | 00:45'55" |
| 7 | 07'10" | 00:53'05" |
| 7.4 | 06'26" | 00:55'41" |
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