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    張承源（春捏） 基隆
    ID 385880
    27 位追隨者
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    張承源（春捏） 
    2.0 km | 00:19:16 | 09:36/km
    日期: 2021-01-03 14:15 - 平均心率: 110 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(12)
    Pace: 07'34" / 11'12" / 33'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'54"  (07'54")
    		07'54"1000 / 1000
    2
    11'11"  (19'06")
    		11'11" (+03'17")1000 / 2000
    3
    00'09"  (19'16")
    		27'35" (+19'41")5 / 2005
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 246.73 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    特腫部隊-腫長, 艾蜜莉 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'34"00:07'34"
    211'12"00:18'46"
    2.027'52"00:18'56"

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    成績 : 01:07:05
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