bartenderjnt 2021/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
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11.2 km | 01:16:21 | 06:49/km

日期: 2021-01-04 19:06 - 地點: 林內 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'08" / 07'57" / 07'26" / 07'43" / 05'46" / 06'27" / 06'19" / 06'16" / 06'21" / 06'35" / 06'42" / 08'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 196.88 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

david, 張麗雲和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'57"	00:16'05"
3	07'26"	00:23'31"
4	07'43"	00:31'14"
5	05'46"	00:37'00"
6	06'27"	00:43'27"
7	06'19"	00:49'46"
8	06'16"	00:56'02"
9	06'21"	01:02'23"
10	06'35"	01:08'58"
11	06'42"	01:15'40"
11.2	08'35"	01:17'24"

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朋友動態

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