10.0 km | 00:54:57 | 05:28/km日期: 2021-01-14 20:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'49" / 05'56" / 05'28" / 05'33" / 05'28" / 05'25" / 05'27" / 05'23" / 05'29" / 05'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'31") | 250 / 1250 |
| 3 | | 14'28" (+09'18") | 6 / 1256 |
| 4 | | 15'02" (+09'52") | 5 / 1262 |
| 5 | | 09'15" (+04'05") | 31 / 1293 |
| 6 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 2293 |
| 7 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 3293 |
| 8 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 4293 |
| 9 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 5293 |
| 10 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 6293 |
| 11 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 7293 |
| 12 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 8293 |
| 13 | | 05'10" | 1000 / 9293 |
| 14 | | 05'11" (+00'01") | 731 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'56" | 00:11'45" |
| 3 | 05'28" | 00:17'13" |
| 4 | 05'33" | 00:22'46" |
| 5 | 05'28" | 00:28'14" |
| 6 | 05'25" | 00:33'39" |
| 7 | 05'27" | 00:39'06" |
| 8 | 05'23" | 00:44'29" |
| 9 | 05'29" | 00:49'58" |
| 10 | 05'01" | 00:54'59" |
| 10.0 | 03'19" | 00:55'04" |
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