8.0 km | 00:46:07 | 05:47/km日期: 2014-12-26 18:41 - 地點: 大埔海濱公園 - 平均心率: 153 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 97%
Pace: 05'29" / 05'48" / 05'57" / 05'45" / 05'40" / 05'41" / 06'02" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 2599 / 2599 |
| 2 | | 05'47" (+00'08") | 2594 / 5194 |
| 3 | | 05'51" (+00'12") | 2795 / 7989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'48" | 00:11'17" |
| 3 | 05'57" | 00:17'14" |
| 4 | 05'45" | 00:22'59" |
| 5 | 05'40" | 00:28'39" |
| 6 | 05'41" | 00:34'20" |
| 7 | 06'02" | 00:40'22" |
| 8.0 | 06'00" | 00:46'07" |
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