4.1 km | 00:46:31 | 11:15/km日期: 2021-01-08 21:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 8°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 17'49" / 12'12" / 11'21" / 11'26" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" | 132 / 4132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'49" | 00:17'49" |
| 2 | 12'12" | 00:30'01" |
| 3 | 11'21" | 00:41'22" |
| 4 | 11'26" | 00:52'48" |
| 4.1 | 10'34" | 00:54'12" |
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