2.2 km | 00:10:29 | 04:41/km日期: 2021-01-05 20:14 - 平均心率: 182 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'41" / 04'40" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'41" (+00'11") | 362 / 362 |
2 | | 04'52" (+00'22") | 364 / 726 |
3 | | 04'30" | 388 / 1115 |
4 | | 04'42" (+00'12") | 373 / 1489 |
5 | | 04'45" (+00'15") | 371 / 1861 |
6 | | 04'35" (+00'05") | 377 / 2239 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 346.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 04'40" | 00:09'21" |
2.2 | 04'48" | 00:10'30" |