葉淦沅 2021/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:52:20 | 10:03/km

日期: 2021-01-05 21:35 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 101 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 10'02" / 10'00" / 10'10" / 10'08" / 09'51" / 09'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'52"

(09'52")

09'57" (+00'07")

991 / 991

2

10'00"

(19'52")

09'57" (+00'07")

1003 / 1994

3

10'20"

(30'12")

10'09" (+00'19")

1017 / 3012

4

10'17"

(40'29")

10'14" (+00'24")

1004 / 4017

5

09'51"

(50'20")

09'50"

1000 / 5018

6

01'50"

(52'10")

09'35"

191 / 5209

1月累積里程 : 170.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	10'00"	00:20'02"
3	10'10"	00:30'12"
4	10'08"	00:40'20"
5	09'51"	00:50'11"
5.2	09'28"	00:52'10"

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