林老師 2021/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
ID 237747

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10.5 km | 00:57:30 | 05:28/km

日期: 2021-01-06 17:01 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 06'20" / 05'43" / 05'32" / 05'21" / 05'23" / 05'11" / 05'07" / 05'11" / 05'36" / 05'11" / 05'51" /

1月累積里程 : 314.30 km

亞瑟士日本2019虎走累積 : 6051.1 km

Strava 上傳 | 3 years ago

李燕青, Ronald 和其他 74 人說推

·

張清榮晚安安，週三跑步運動愉快，漂亮10K，讚ㄚ，加油，加油

2021-01-06 20:17 ·

1 個人推

陳榮興晚安🌛跑步愉快😀

2021-01-06 20:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'43"	00:12'03"
3	05'32"	00:17'35"
4	05'21"	00:22'56"
5	05'23"	00:28'19"
6	05'11"	00:33'30"
7	05'07"	00:38'37"
8	05'11"	00:43'48"
9	05'36"	00:49'24"
10	05'11"	00:54'35"
10.5	05'50"	00:57'30"

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成績 : 01:07:05

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