6.0 km | 01:03:24 | 10:36/km日期: 2021-01-06 19:59 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 28'42" / 12'58" / 11'48" / 12'09" / 10'53" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" (+06'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+05'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+05'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+04'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+02'56") | 972 / 5972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 257.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'42" | 00:28'42" |
| 2 | 12'58" | 00:41'40" |
| 3 | 11'48" | 00:53'28" |
| 4 | 12'09" | 01:05'37" |
| 5 | 10'53" | 01:16'30" |
| 6.0 | 09'01" | 01:25'17" |
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