10.3 km | 00:57:53 | 05:38/km日期: 2021-01-06 20:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 9714 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'33" / 05'46" / 05'32" / 05'27" / 05'30" / 05'23" / 05'26" / 05'21" / 05'25" / 05'08" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'26") | 1002 / 1002 | 165 / 91 |
| 2 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 2003 | 166 / 102 |
| 3 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 3003 | 167 / 107 |
| 4 | | 05'30" (+00'20") | 1001 / 4004 | 166 / 108 |
| 5 | | 05'35" (+00'25") | 1002 / 5007 | 167 / 106 |
| 6 | | 05'29" (+00'19") | 1002 / 6009 | 167 / 108 |
| 7 | | 05'32" (+00'22") | 1001 / 7011 | 167 / 107 |
| 8 | | 05'21" (+00'11") | 1002 / 8013 | 169 / 109 |
| 9 | | 05'33" (+00'23") | 1002 / 9016 | 170 / 105 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10017 | 173 / 111 |
| 11 | | 06'15" (+01'05") | 245 / 10262 | 157 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.97 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'46" | 00:12'19" |
| 3 | 05'32" | 00:17'51" |
| 4 | 05'27" | 00:23'18" |
| 5 | 05'30" | 00:28'48" |
| 6 | 05'23" | 00:34'11" |
| 7 | 05'26" | 00:39'37" |
| 8 | 05'21" | 00:44'58" |
| 9 | 05'25" | 00:50'23" |
| 10 | 05'08" | 00:55'31" |
| 10.3 | 08'59" | 00:57'53" |
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