Eric & Shoo 2014/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
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8.2 km | 00:41:07 | 04:59/km

日期: 2014-12-27 21:02 - 總爬升: 140 m - 地點: 崇倫公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 05'12" / 05'09" / 05'01" / 04'36" / 04'55" / 04'43" / 04'31" / 05'27" / 06'19" /

輕鬆小跑, 慢慢加速~~~

12月累積里程 : 232.29 km

GPX 上傳 | 9 years ago

肥仔, Noveya Wu 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'09"	00:10'21"
3	05'01"	00:15'22"
4	04'36"	00:19'58"
5	04'55"	00:24'53"
6	04'43"	00:29'36"
7	04'31"	00:34'07"
8	05'27"	00:39'34"
8.2	06'19"	00:41'07"

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成績 : 01:07:05

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