8.8 km | 01:00:23 | 06:51/km日期: 2021-01-16 10:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 07'46" / 07'05" / 06'50" / 06'37" / 06'48" / 06'45" / 06'49" / 06'37" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" | 799 / 8799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'05" | 00:14'51" |
| 3 | 06'50" | 00:21'41" |
| 4 | 06'37" | 00:28'18" |
| 5 | 06'48" | 00:35'06" |
| 6 | 06'45" | 00:41'51" |
| 7 | 06'49" | 00:48'40" |
| 8 | 06'37" | 00:55'17" |
| 8.8 | 06'24" | 01:00'24" |
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