葉淦沅 2021/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:53:48 | 10:20/km

日期: 2021-01-11 20:50 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 95 - 溫度: 15°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 10'29" / 10'29" / 10'20" / 10'12" / 10'17" / 09'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'29"

(10'29")

10'28" (+00'13")

1001 / 1001

2

10'29"

(20'58")

10'26" (+00'11")

1004 / 2005

3

10'10"

(31'08")

10'15"

991 / 2997

4

10'22"

(41'30")

10'16" (+00'01")

1008 / 4006

5

10'17"

(51'47")

10'18" (+00'03")

998 / 5004

6

01'49"

(53'36")

09'13"

196 / 5201

1月累積里程 : 170.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

金賀菈, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'29"	00:10'29"
2	10'29"	00:20'58"
3	10'20"	00:31'18"
4	10'12"	00:41'30"
5	10'17"	00:51'47"
5.2	09'01"	00:53'36"

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