10.0 km | 00:57:19 | 05:42/km日期: 2014-12-30 18:12 - 地點: 芳苑工業區 - 天氣: 看不到星星 - 平均心率: 43 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 05'49" / 05'41" / 05'33" / 05'46" / 05'43" / 05'48" / 05'36" / 05'33" / 05'36" / 05'35" / 19'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.68 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1439.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'41" | 00:11'30" |
| 3 | 05'33" | 00:17'03" |
| 4 | 05'46" | 00:22'49" |
| 5 | 05'43" | 00:28'32" |
| 6 | 05'48" | 00:34'20" |
| 7 | 05'36" | 00:39'56" |
| 8 | 05'33" | 00:45'29" |
| 9 | 05'36" | 00:51'05" |
| 10 | 05'35" | 00:56'40" |
| 10.0 | 19'41" | 00:57'19" |
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