bartenderjnt 2021/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
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11.0 km | 01:16:30 | 06:56/km

日期: 2021-01-14 19:23 - 地點: 林內 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'02" / 06'41" / 06'28" / 06'27" / 06'54" / 06'44" / 06'46" / 06'58" / 06'34" / 07'12" / 08'32" / 11'40" /

雲林

bartenderjnt

·

基本訓練

1月累積里程 : 196.88 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

張麗雲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'41"	00:13'43"
3	06'28"	00:20'11"
4	06'27"	00:26'38"
5	06'54"	00:33'32"
6	06'44"	00:40'16"
7	06'46"	00:47'02"
8	06'58"	00:54'00"
9	06'34"	01:00'34"
10	07'12"	01:07'46"
11	08'32"	01:16'18"
11.0	15'22"	01:16'25"

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朋友動態

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