4.8 km | 00:35:21 | 07:25/km日期: 2021-01-11 17:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 10°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'38" / 07'28" / 07'18" / 07'30" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'51") | 760 / 4760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'28" | 00:14'06" |
| 3 | 07'18" | 00:21'24" |
| 4 | 07'30" | 00:28'54" |
| 4.8 | 08'27" | 00:35'20" |
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