6.0 km | 00:26:59 | 04:28/km日期: 2021-01-12 20:40 - 平均心率: 164 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 10°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'50" / 04'47" / 03'34" / 04'12" / 04'05" / 05'18" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+01'25") | 14 / 2014 |
| 4 | | 03'29" (+00'01") | 1000 / 3014 |
| 5 | | 04'06" (+00'38") | 14 / 3028 |
| 6 | | 07'21" (+03'53") | 195 / 3224 |
| 7 | | 03'28" | 1000 / 4224 |
| 8 | | 03'43" (+00'15") | 13 / 4238 |
| 9 | | 05'56" (+02'28") | 196 / 4434 |
| 10 | | 03'38" (+00'10") | 994 / 5429 |
| 11 | | 06'30" (+03'02") | 611 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 224.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'47" | 00:09'37" |
| 3 | 03'34" | 00:13'11" |
| 4 | 04'12" | 00:17'23" |
| 5 | 04'05" | 00:21'28" |
| 6 | 05'18" | 00:26'46" |
| 6.0 | 05'18" | 00:26'59" |
展開計圈分析
留言 
