5.7 km | 00:27:59 | 04:53/km日期: 2021-01-13 05:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'34" / 04'58" / 03'27" / 04'39" / 05'29" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+02'03") | 729 / 5729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 278.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'58" | 00:10'32" |
| 3 | 03'27" | 00:13'59" |
| 4 | 04'39" | 00:18'38" |
| 5 | 05'29" | 00:24'07" |
| 5.7 | 05'30" | 00:28'08" |
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