4.4 km | 01:05:10 | 14:52/km日期: 2021-01-12 10:12 - 平均心率: 105 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 11°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 15'37" / 15'10" / 14'51" / 13'10" / 16'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'50" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'09" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'51" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'22" (+03'13") | 376 / 4376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 403.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'37" | 00:15'37" |
| 2 | 15'10" | 00:30'47" |
| 3 | 14'51" | 00:45'38" |
| 4 | 13'10" | 00:58'48" |
| 4.4 | 16'20" | 01:04'57" |
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