8.1 km | 00:50:30 | 06:16/km日期: 2021-01-13 07:03 - 平均心率: 125 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 9454 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 6°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'41" / 06'22" / 06'09" / 06'11" / 06'00" / 06'08" / 06'00" / 05'53" / 22'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 1000 | 178 / 83 |
2 | | 06'29" (+00'30") | 1001 / 2002 | 182 / 84 |
3 | | 06'15" (+00'16") | 1002 / 3004 | 188 / 84 |
4 | | 06'15" (+00'16") | 1002 / 4006 | 185 / 86 |
5 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 5007 | 190 / 85 |
6 | | 06'10" (+00'11") | 1002 / 6009 | 190 / 84 |
7 | | 06'07" (+00'08") | 1002 / 7011 | 191 / 85 |
8 | | 05'59" | 1000 / 8012 | 191 / 87 |
9 | | 06'50" (+00'51") | 41 / 8054 | 190 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
116.50 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
5419.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'22" | 00:13'03" |
3 | 06'09" | 00:19'12" |
4 | 06'11" | 00:25'23" |
5 | 06'00" | 00:31'23" |
6 | 06'08" | 00:37'31" |
7 | 06'00" | 00:43'31" |
8 | 05'53" | 00:49'24" |
8.1 | 20'08" | 00:50'30" |