caterlanse 2014/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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14.2 km | 01:27:07 | 06:08/km

日期: 2014-12-27 07:08 - 卡路里: 868 Cal

Pace: 06'27" / 05'49" / 06'18" / 06'02" / 06'15" / 06'02" / 05'56" / 06'13" / 05'49" / 06'45" / 05'47" / 06'28" / 06'36" / 05'40" / 05'31" /

12月累積里程 : 452.34 km

XT 上傳 | 9 years ago

阿聖, doky 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'49"	00:12'16"
3	06'18"	00:18'34"
4	06'02"	00:24'36"
5	06'15"	00:30'51"
6	06'02"	00:36'53"
7	05'56"	00:42'49"
8	06'13"	00:49'02"
9	05'49"	00:54'51"
10	06'45"	01:01'36"
11	05'47"	01:07'23"
12	06'28"	01:13'51"
13	06'36"	01:20'27"
14	05'40"	01:26'07"
14.2	05'31"	01:27'07"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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