3.0 km | 00:16:37 | 05:31/km日期: 2021-01-13 20:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'30" / 07'57" / 05'14" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'39" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 131.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'57" | 00:14'27" |
| 3 | 05'14" | 00:19'41" |
| 3.0 | 04'29" | 00:19'44" |
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