邱彥淵-RUN希望 2021/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

6.2 km | 00:33:51 | 05:29/km

日期: 2021-01-13 19:44 - 地點: 歪仔歪 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'22" / 05'44" / 05'30" / 05'44" / 05'14" / 05'11" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'21" (+00'11")

1002 / 1002

2

05'39"

(11'01")

05'40" (+00'30")

994 / 1997

3

05'35"

(16'36")

05'33" (+00'23")

1005 / 3002

4

05'49"

(22'25")

05'43" (+00'33")

1015 / 4018

5

05'09"

(27'34")

05'10"

994 / 5013

展開計圈分析

1月累積里程 : 101.58 km

綠邊呢斯綠色累積 : 3394.2 km

Android - samsung SM-A716B 上傳 | 3 years ago

Joanne, ★K.W.Chang★ 和其他 2 人說推

·

張清榮晚安安，週三運動愉快，天氣依然真的好冷，記得要保暖喔~，漂亮，超棒棒，讚ㄚ，加油

2021-01-13 20:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'44"	00:11'06"
3	05'30"	00:16'36"
4	05'44"	00:22'20"
5	05'14"	00:27'34"
6	05'11"	00:32'45"
6.2	05'18"	00:33'41"

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