7.0 km | 01:37:42 | 13:55/km日期: 2021-01-14 16:12 - 平均心率: 117 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'10" / 10'20" / 11'36" / 10'02" / 10'13" / 10'50" / 33'29" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'20" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'50" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 33'28" (+23'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'10" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 82.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 10'20" | 00:21'30" |
| 3 | 11'36" | 00:33'06" |
| 4 | 10'02" | 00:43'08" |
| 5 | 10'13" | 00:53'21" |
| 6 | 10'50" | 01:04'11" |
| 7 | 33'29" | 01:37'40" |
| 7.0 | 02'04" | 01:37'42" |
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