10.1 km | 01:23:03 | 08:14/km日期: 2021-01-14 19:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'40" / 09'19" / 09'07" / 09'04" / 11'40" / 09'12" / 10'19" / 12'22" / 05'25" / 05'20" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+03'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+03'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+03'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+03'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'56" (+03'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 185.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 09'19" | 00:17'59" |
| 3 | 09'07" | 00:27'06" |
| 4 | 09'04" | 00:36'10" |
| 5 | 11'40" | 00:47'50" |
| 6 | 09'12" | 00:57'02" |
| 7 | 10'19" | 01:07'21" |
| 8 | 12'22" | 01:19'43" |
| 9 | 05'25" | 01:25'08" |
| 10 | 05'20" | 01:30'28" |
| 10.1 | 04'51" | 01:30'48" |
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