8.0 km | 03:05:44 | 23:06/km日期: 2021-01-14 13:53 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 11'43" / 22'09" / 29'01" / 22'22" / 25'36" / 24'32" / 25'19" / 24'26" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'09" (+10'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'01" (+17'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'21" (+10'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'35" (+13'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'32" (+12'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'18" (+13'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 24'25" (+12'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'39" (+04'57") | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 131.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 22'09" | 00:33'52" |
| 3 | 29'01" | 01:02'53" |
| 4 | 22'22" | 01:25'15" |
| 5 | 25'36" | 01:50'51" |
| 6 | 24'32" | 02:15'23" |
| 7 | 25'19" | 02:40'42" |
| 8 | 24'26" | 03:05'08" |
| 8.0 | 16'35" | 03:05'45" |
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